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Poisson blanc et moules pochés dans un bouillon asiatique

Poisson blanc et moules pochés dans un bouillon asiatique
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Poisson blanc et moules pochés dans un bouillon asiatique
Temps de préparation: 20 min
Cuisson: 10 min
Portions: 4

Ingrédients
  • 375 ml (1 ½ tasse) de bouillon de bœuf
  • 30 ml (2 c. à soupe) de sauce soya
  • 2,5 ml (½ c. à thé) d’huile de sésame grillé
  • 500 ml (2 tasses) de pois mange-tout émincés sur la longueur
  • 2 carottes, pelées et tranchées finement en biseau
  • 2 échalotes françaises, tranchées finement
  • 225 g (½ lb) de shiitakes, tranchés
  • 4 petits bok choy, entiers ou coupés en deux selon la grosseur
  • 1 gousse d’ail, hachée
  • 20 moules, nettoyées
  • 5 ml (1 c. à thé) de gingembre frais haché
  • 4 filets épais de 150 g (5 oz) chacun de poisson blanc au choix (morue du Pacifique ou charbonnière, aiglefin canadien, tilapia)
  • Feuilles de coriandre fraîche au goût
  • Poivre



Préparation
1.
Dans une grande poêle à hauts rebords ou une casserole, porter à ébullition le bouillon, la sauce soya et l’huile. Ajouter les légumes, l’ail, les moules et le gingembre. Y déposer les filets de poisson, côte à côte.
2.
Couvrir et cuire environ 5 minutes ou jusqu’à ce que les moules soient ouvertes et le poisson cuit. Répartir dans quatre grands bols ou assiettes creuses et garnir de coriandre. Poivrer.



Commentaires (2)
2012-03-10 20:31:24 | Posté par Sylvieg62
Une très velle façon d'apprêter les moules ! Un souper du samedi soir facile à préparer, différent et original. Mon conjoint et moi avons beaucoup aimé!
2012-02-03 20:20:15 | Posté par sylvie@oasismarigot.com
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