Boeuf aux herbes à l'autocuiseur
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Temps de préparation: 20 min
Cuisson: 25 min
Portions: 6
Cuisson: 25 min
Portions: 6
Préparation
1.
Au robot culinaire, hacher finement les herbes et
les épinards. Réserver.
2.
Dans l’autocuiseur, dorer les cubes de bœuf, une petite quantité à la fois, dans l’huile. Saler et poivrer. Réserver sur une assiette.
3.
Ajouter l’oignon dans l’autocuiseur et faire revenir jusqu’à ce qu’il soit doré. Ajouter de l’huile au besoin. Ajouter l’ail, les épices et cuire 1 minute en remuant. Déglacer avec le bouillon et remettre la viande dans l’autocuiseur. Ajouter les haricots, le mélange d’herbes et le jus de citron. Saler et poivrer.
4.
Fermer l’appareil et amener à pression. Réduire la température à feu moyen (ou juste assez pour maintenir la pression) et poursuivre la cuisson 20 minutes. Retirer du feu et laisser retomber la pression d’elle-même ou refroidir l’autocuiseur sous l’eau froide avant d’ouvrir. Rectifier l’assaisonnement. Servir avec du riz basmati.
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Si vous utilisez un autocuiseur de 10 psi, le temps de |
Commentaires (1)

2012-02-29 15:44:25 | Posté par lilipop
C'est vraiment délicieux, beau, facile et différent à ce qu'on mange à tous les jours...ça se congèle très bien !!!


























