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Oeuf au micro-ondes

Préparation
5 min.
Cuisson
1 min.
Portions
1
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Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 90  
Lipides (Gras totaux) 5,6 g  
Saturés 2 g  
Sodium (sel) 235 mg  
Glucides 2 g  
Fibres 0 g  
Protéines 7 g  

À propos des valeurs nutritives

Musique en direct

Rythm FM 105.7

Référence

Magazine Ricardo

Volume 5 Numéro 4

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Ingrédients

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Préparation

  1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Saler et poivrer. Verser dans un petit ramequin. Cuire au four à micro-ondes environ 1 minute.

Note

Pour les marmitons de 8 ans et plus

Oeuf au micro-onde Important: l'oeuf doit être battu sinon il risque d'éclater au micro-ondes.

Bon avec...

Beurre au chocolat

3 étoiles (9)
  • Préparation : 5 min.
  • Total : 7 min.

Kiwi à la coque

4 étoiles (17)
  • Préparation : -.
  • Total : -.

Commentaires

  1. ndesroches

    5 étoiles

    À quelle intensité doit-on chauffer au micro-ondes

  2. lovycook

    5 étoiles

    la recette est super simple et délicieux

  3. feulabri

    5 étoiles

    Est-ce qu'il faut couvrir d'une pellicule plastique avec un coin replié pour la cuisson ? Merci ! :-)

  4. tchoupp

    5 étoiles

    Bonne idée!! Je peux même varier les assaisonnements.

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