Roulades de poisson aux épinards

Ingrédients

Riz persillé
Garniture
Roulades
  • ma liste d'épicerie
Temps de préparation
30 min
Temps de cuisson
40 min
Portions
4
La SAQ vous suggère un vin
© Société des alcools du Québec, Montréal, 2008
 
 

préparation

 
  • Riz persillé

  • 1 .

    Dans une casserole, porter à ébullition le riz et l'eau. Saler. Réduire le feu et remuer. Couvrir et laisser mijoter à feu doux environ 20 minutes. Remuer délicatement.
  • 2 .

    Ajouter le reste des ingrédients. Rectifier l'assaisonnement. Répartir le riz persillé dans un ou deux plats de cuisson.
  • Garniture

  • 1 .

    Dans une poêle, dorer les échalotes dans l'huile. Déglacer avec le jus de citron. Ajouter les épinards et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient tombés. Saler et poivrer. Égoutter. Laisser tiédir et ajouter le fromage. Réserver.
  • 2 .

    Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
  • Roulades

  • 1 .

    Sur un plan de travail, étaler les filets de poisson. Saler et poivrer. Y répartir la garniture et rouler chaque filets sur lui-même. Déposer les roulades dans le plat de cuisson. Placer un cube de beurre sur chaque filet et parsemer d'amandes. Cuire au four environ 20 minutes selon la grosseur ou jusqu'à ce que le poisson soit cuit au centre.
  • Notes

  • Note

    Vous pouvez aussi faire ce plat à l'avance, en portions individuelles et les réfrigérer jusqu'au moment de la cuisson ou les congeler. Selon la fraîcheur du poisson, ce plat se conserve de deux à trois jours.
 
 
 
 

Débute par   Contient   Se termine par

Envoyer à un ami
*
* Vous pouvez indiquer plusieurs adresses séparées par des virgules
 
Le commentaire peut contenir un maximum de 1500 caractères et il vous en reste 1500.
 
Me transmettre une copie

Transmission des données...

Le message à bien été envoyé au destinataire.

Une erreur s'est produite, veuillez réessayez plus tard, merci.

Transparent
Fermer x
Iga Iga Tous les vidéos Partagez par
Transparent