Sauté de légumes au tofu

Sauté de légumes au tofu

  • Préparation 30 min
  • Cuisson 15 min
  • Portions 4

Ce plat santé est excellent pour quelqu'un voulant un bon repas faible en calories.

Paru dans le Magazine RICARDO Volume 6 Numéro 2
  • Sans lactose
  • Sans produits laitiers
  • Sans oeufs
Voir les

Catégories

Ingrédients

Préparation

Note de l'équipe Ricardo

Vous souhaitez gagner du temps en préparant cette recette? Trouvez le bouillon de légumes RICARDO, dans les épiceries IGA.

Satisfaire l'appétit!

Lorsque l'on souhaite perdre du poids ou le contrôler, il faut à tout prix satisfaire son appétit en mangeant une assiette à la fois bien remplie et colorée tout en étant relativement faible en calories. En ce sens, les légumes à profusion et les légumineuses (dont le tofu) remplissent parfaitement ce mandat.

Note personnelle