Recettes  

Popcorn au ketchup

  • Préparation 15 MIN
    Cuisson 25 MIN
  • Portions 4
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Ingrédients

Préparation

  1. Place la grille au centre du four. Préchauffe le four à 135 °C (275 °F).
  2. Dans une casserole, fais fondre le beurre avec le ketchup, le sucre et les épices.
  3. Dans un grand bol, verse le mélange chaud en filet sur le popcorn et mélange bien pour bien enrober le maïs.
  4. Étale le maïs sur une plaque de cuisson et fais-le sécher au four environ 20 minutes en le remuant à quelques reprises.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 145  
Lipides 6.8 g  
Saturés 4 g  
Sodium (sel) 1095 mg  
Glucides 19 g  
Fibres 3 g  
Protéine 3 g