Recettes  

Filets de porc, prosciutto et pommes

  • Préparation 15 MIN
    Cuisson 25 MIN
  • Rendement 4 à 6 portions
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Ingrédients

Préparation

  1. Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Tapisser une plaque de cuisson de papier parchemin.
  2. Dans la plaque, mélanger les pommes, le vinaigre et l’ail. Arroser de jus de pomme. Saler et poivrer. Couvrir de papier d’aluminium et cuire au four environ 5 minutes le temps de griller les filets de porc.
  3. Dans une grande poêle, dorer les filets dans l’huile. Saler et poivrer. Retirer le papier d’aluminium couvrant les pommes et y déposer les filets de porc. Badigeonner de moutarde.
  4. Couvrir les filets de porc avec les tranches de prosciutto en les superposant légèrement puis les rabattre en dessous des filets pour bien les enrober.
  5. Poursuivre la cuisson au four de 15 à 20 minutes pour une cuisson rosée. Couvrir de papier d’aluminium et laisser reposer 5 minutes. Trancher et servir avec la garniture aux pommes et le jus de cuisson.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.