Recettes  

Salade de poires et de raisins

  • Préparation 20 MIN
  • Portions 8
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Ingrédients

Préparation

  1. Dans un petit bol, mélanger le miel avec 15 ml (1 c. à soupe) de jus de citron. Réserver.
  2. Dans un grand bol, arroser les poires avec le reste de jus de citron. Bien mélanger.
  3. Dans une assiette de présentation ou dans un bol de service, mélanger les poires et les raisins. Ajouter le miel citronné et bien mélanger.

Note

Si vous avez la chance de mettre la main sur des figues fraîches, n’hésitez pas à les ajouter à cette salade. 

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 100  
Lipides 0.2 g  
Saturés 0 g  
Sodium (sel) 2 mg  
Glucides 25 g  
Fibres 3 g  
Protéine 1 g