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Salade de pois chiches

Préparation
30 min.
Portions
4
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Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 245  
Lipides (Gras totaux) 9,4 g  
Saturés 1 g  
Sodium (sel) 283 mg  
Glucides 33 g  
Fibres 6 g  
Protéines 8 g  

À propos des valeurs nutritives

Musique en direct

Rythm FM 105.7

Référence

Magazine Ricardo

Volume 10 Numéro 8

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Ingrédients

Vinaigrette

Salade

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Préparation

  1. Dans un saladier ou un grand bol, mélange tous les ingrédients de la vinaigrette à l’aide d’un fouet.
  2. Ajoute les ingrédients de la salade et mélange bien. Sale et poivre.

Note

Cette recette est tirée de la section Mon p'tit Ricardo.

Commentaires

  1. mollet

    5 étoiles

    Délicieux et bonne manière de faire découvrir les pois chiches. J'ai mis une pomme de plus pour avoir un peu plus de goût sucré. Merci !

  2. Laurie Trem

    5 étoiles

    Super bon! Tout le monde en raffole et parfait pour des petits lunch rapide.

  3. Igoine123

    5 étoiles

    Très bon!! Super facile et vraiment passe partout. Une bonne idée de lunch pour faire différent et on peut ajouter d'autres légumes aussi!

  4. Bellazazz

    5 étoiles

    Parfait pour le lunch pour ados...Parole d'adolescente!!!

  5. StefBed

    5 étoiles

    Vraiment excellente, je suis surprise!!! Elle est à refaire!!

  6. Saoube

    5 étoiles

    Excellente salade, j'ai aussi ajouté du kale hachée finement et du concombre! Très rapide, parfait pour un bon lunch santé :)

  7. hlachan

    5 étoiles

    Je ne suis pas une fan de salade mais celle-ci tout le monde l'adore.

  8. Didoo

    5 étoiles

    De loin meilleur que ce que je m'attendais!

  9. mariloulaporte21

    4 étoiles

    J'ai remplacé le miel par du sirop d'érable, excellent lunch !

  10. spaquette43

    4 étoiles

    Bon et simple

  11. enylesor

    4 étoiles

    Bonne manière d'utiliser le céleri...moi quine suis pas une fan !

  12. Choupikyky

    5 étoiles

    Très bonne et très simple! J'ai doublé la vinaigrette.

  13. beatrizb

    4 étoiles

    approuvée par toute la famille... j'ai ajouté un avocat

  14. Chipou

    5 étoiles

    Très bon, rapide et simple! Gagnant!

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