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Salade de pois chiches

Préparation
30 min
Portions
4
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Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 245  
Lipides (Gras totaux) 9,4 g  
Saturés 1 g  
Sodium (sel) 283 mg  
Glucides 33 g  
Fibres 6 g  
Protéines 8 g  

À propos des valeurs nutritives

Musique en direct

Rythm FM 105.7

Référence

Magazine Ricardo

Volume 10 Numéro 8

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Ingrédients

Vinaigrette

Salade

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Préparation

  1. Dans un saladier ou un grand bol, mélange tous les ingrédients de la vinaigrette à l’aide d’un fouet.
  2. Ajoute les ingrédients de la salade et mélange bien. Sale et poivre.

Note

Cette recette est tirée de la section Mon p'tit Ricardo.

Commentaires

  1. Milou1055

    5 étoiles

    Merveilleux! Un bon petit lunch rapide et savoureux. Depuis bientôt 3 mois que je fais cette recette et je ne m'en lasse pas. De mon côté, j'utilise des pois chiches secs; j'en prépare suffisamment et j'en congelé une partie que j'utilise au besoin pour différentes recettes.

  2. vickymaltais

    0 étoiles

    Est-ce qu'elle se conserve quelques jours car je ne suis pas certaine à cause des pommes

  3. Ricardocuisine

    Cette recette se conserve effectivement quelques jours.

  4. cleolisen

    5 étoiles

    Délicieuse. je n'avais pas de pommes alors j'ai mis des raisins coupés en deux. MIAM! MERCI:)))

  5. marie-claude68

    5 étoiles

    Cette salade est vraiment délicieuse , un coup de coeur . j'ai ajouté du fromage feta, WoW... !

  6. AnnieC23

    5 étoiles

    Miammmm ! Trop bon !

  7. Clara-Rose

    5 étoiles

    Belle salade rapide à faire pour un dîner pressé!

  8. NathDumas

    5 étoiles

    Excellent...ajouter de la coriande fraîche et ce plat edt succulent!!!!

  9. MamanAny

    4 étoiles

    Tellement bonne j en ai presque oublié que je mangeais des pois chiches !!!

  10. joseleve

    5 étoiles

    WoW, excellente salade santé! J'ai ajouté le double de moutarde.

  11. cindymay

    5 étoiles

    j ai rajouter persil italien et coriandre fraîche, très rafraichissant.

  12. Isakara

    5 étoiles

    Simple et délicieux !

  13. Chantal S.

    4 étoiles

    Bon et rapide, parfait pour la boîte à lunch.

  14. mollet

    5 étoiles

    Délicieux et bonne manière de faire découvrir les pois chiches. J'ai mis une pomme de plus pour avoir un peu plus de goût sucré. Merci !

  15. Laurie Trem

    5 étoiles

    Super bon! Tout le monde en raffole et parfait pour des petits lunch rapide.

  16. Igoine123

    5 étoiles

    Très bon!! Super facile et vraiment passe partout. Une bonne idée de lunch pour faire différent et on peut ajouter d'autres légumes aussi!

  17. Bellazazz

    5 étoiles

    Parfait pour le lunch pour ados...Parole d'adolescente!!!

  18. StefBed

    5 étoiles

    Vraiment excellente, je suis surprise!!! Elle est à refaire!!

  19. Saoube

    5 étoiles

    Excellente salade, j'ai aussi ajouté du kale hachée finement et du concombre! Très rapide, parfait pour un bon lunch santé :)

  20. hlachan

    5 étoiles

    Je ne suis pas une fan de salade mais celle-ci tout le monde l'adore.

  21. Didoo

    5 étoiles

    De loin meilleur que ce que je m'attendais!

  22. mariloulaporte21

    4 étoiles

    J'ai remplacé le miel par du sirop d'érable, excellent lunch !

  23. spaquette43

    4 étoiles

    Bon et simple

  24. enylesor

    4 étoiles

    Bonne manière d'utiliser le céleri...moi quine suis pas une fan !

  25. Choupikyky

    5 étoiles

    Très bonne et très simple! J'ai doublé la vinaigrette.

  26. beatrizb

    4 étoiles

    approuvée par toute la famille... j'ai ajouté un avocat

  27. Chipou

    5 étoiles

    Très bon, rapide et simple! Gagnant!

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