Recettes  

Smoothie à la banane et au thé vert matcha

  • Préparation 5 MIN
  • Portions 1
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Ingrédients

Préparation

  1. Dans un bol, dissoudre le thé dans l’eau chaude.
  2. Au mélangeur, réduire tous les ingrédients avec le thé en purée lisse. Servir immédiatement.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 235  
Lipides 1.6 g  
Saturés 1 g  
Sodium (sel) 108 mg  
Glucides 38 g  
Fibres 3 g  
Protéine 18 g