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Smoothie à la banane et au thé vert matcha
Smoothie à la banane et au thé vert matcha
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Smoothie à la banane et au thé vert matcha

Préparation
5 MIN
Portions
1
Choix sain
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Ingrédients

Préparation

  1. Dans un bol, dissoudre le thé dans l’eau chaude.
  2. Au mélangeur, réduire tous les ingrédients avec le thé en purée lisse. Servir immédiatement.

Commentaires

  1. Est-ce possible de la faire d’avance la veille? Ou en faire pour la semaine d’avance?

  2. C'est un bon smoothie. Comme j'avais lu dans les commentaires que quelqu'un avait utiliser du matcha mangue de chez David's Tea, j'ai pris la liberté d'ajouter 1 demi mangue congelée à la mixture. J'ai aussi pris le conseil d'ajouter une cuillère à soupe de sirop d'érable et je ne regrette rien! Mon smoothie préféré dès à présent. :-)

  3. Un grand gagnant pour mon conjoint et moi! On l’adore! : )

  4. Excellent smoothie, j'y ajoute du Chia et une c. à s. de sirop d'érable. Délicieux

  5. Merci Joanie R.! J'ai ajouté du sirop d'érable (1 c. à soupe), et c'était vraiment très bon. Sans l'ajout du sirop d'érable, je n'aimais pas trop.

  6. Je viens tout juste de l'essayer mais avec du matcha à la mangue de David's Tea (j'en ai pas du normal) et des morceaux banaces congelés. J'aime bien, très frais et pas trop sucré malgré le thé à la mangue. Est-ce que je pourrais préparer la veille et le boire au matin???

  7. cela paraît délicieux! À essayer après un bon smoothie vert! ;)

  8. J'adore ce smoothie !!! Idéale pour les matin presser !!!!!

  9. Mmmm...divin! J'ajoute 1 cas de sirop d'érable.

  10. Excellent! par contre, le lait (donc lactose) diminue les effets bénéfiques du Matcha. Pour bénéficier de tous les avantages du matcha remplacer le lait par du lait d'amande ou de soya...

  11. Vraiment bon ! Super énergisant avec le matcha. J'ai ajoutés des graines de chia pour ajouter des protéines. On peut très bien se rendre a l'heure du diner avec une petite collation en avant midi :) sans avoir faim. Génial !

  12. excellent! j'ajoute un peu de vanille

  13. exellent smoothie.

  14. Moi j'ai adoré ce smoothie, mais mon chum y a goûté et est allé le recracher dans le lavabo alors j'imagine que ça dépend des goûts :) Je crois qu'il faut être adepte de thé vert à la base; c'est maintenant mon smoothie de prédilection après l'entrainement!

  15. excellent !

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Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.