Smoothie à la banane et au thé vert matcha

Name: Smoothie à la banane et au thé vert matcha
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion(s)
Ingredients: 5 ml (1 c. à thé) de thé vert matcha en poudre; 30 ml (2 c. à soupe) d’eau chaude; 1 banane bien mûre, coupée en morceaux; 125 ml (½ tasse) de yogourt nature grec 0 % m. g.; 125 ml (½ tasse) de lait

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Préparation 5 min
Portions 1

Paru dans le Magazine RICARDO Volume 10 Numéro 2

Végétarien
Sans noix
Sans gluten
Sans oeufs

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Ingrédients

- 5 ml (1 c. à thé) de thé vert matcha en poudre
- 30 ml (2 c. à soupe) d’eau chaude
- 1 banane bien mûre, coupée en morceaux
- 125 ml (½ tasse) de yogourt nature grec 0 % m. g.
- 125 ml (½ tasse) de lait

Préparation

- Dans un bol, dissoudre le thé dans l’eau chaude.
- Au mélangeur, réduire tous les ingrédients avec le thé en purée lisse. Servir immédiatement.

Note personnelle

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Smoothie à la banane et au thé vert matcha

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