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Wrap à la dinde

Name: Wrap à la dinde
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 portion(s)
Ingredients: tortilla; hummus; tranches de dinde cuite; concombre

4 stars (5) Évaluer cette recette

Préparation: 15 MIN
Portions: 1

Ingrédients
Préparation

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur	% valeur quotidienne
Calories 205
Lipides 8 g
Saturés 1 g
Sodium (sel) 720 mg
Glucides 26 g
Fibres 3 g
Protéine 9 g

À propos des valeurs nutritives

Musique en direct

Référence

Magazine RICARDO

Volume 9 Numéro 6

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Ingrédients

1 petite tortilla
30 ml (2 c. à soupe) d’hummus du commerce
2 tranches de dinde cuites
Bâtonnets de concombre anglais, au goût

Sélectionner tout

Préparation

Tartine la tortilla avec l’hummus.
Couvre la tortilla de tranches de dinde et place des bâtonnets de concombre au centre. Roule le wrap fermement et enveloppe-le dans du papier parchemin. Referme-le comme une papillote.

Note

Cette recette est tirée de la section Mon p'tit Ricardo

Commentaires

Arnaud S.

5 étoiles 23 septembre 2016

Trop bon ça pas wrap !
Anika L.

5 étoiles 3 septembre 2013

Si on remplace les concombres par des carottes, est-ce que cette recette peut se congeler pour les lunchs (ça fait un bon dépanneur pour les enfants). Merci.
sylvie c.

2 étoiles 10 mars 2013

Vraiment très ordinaire.
Lyn D.

5 étoiles 6 septembre 2012

Bien sûr Projet34 que c'est une recette pour enfants! Dans "Truc" c'est spécifié. ;) Je trouve ça bien de cuisiner avec les enfants; la cuisine c'est une belle occasion de rapprochement tout en étant utile!
Dominique L.

5 étoiles 31 août 2012

De grâce, dites moi que c'est une recette pour enfants.....