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Garniture au thon de base (pour sandwich)
Garniture au thon de base (pour sandwich)
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Garniture au thon de base (pour sandwich)

Préparation
15 MIN
Portions
4
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Ingrédients

Préparation

  1. Rincer et égoutter les haricots. Au robot culinaire, réduire les haricots blancs en purée lisse avec l’huile et le jus de citron. Verser dans un bol. Ajouter le thon et bien mélanger. Saler et poivrer.

Bon avec...

Commentaires

  1. Délicieux! À faire sans aucune modification à la recette. Ça fait longtemps que je cherche une recette « de base » de garniture de thon. Je le mange dans un pain baguette, avec feuille de laitue boston, mayo et fromage havarti. Un vrai bonheur!

  2. J'ai eu de la difficulté à trouver des boîtes de thon de 198 g. C'est la compagnie Pastene qui fait du thon dans l'huile dans des boîtes de cette grosseur. Le thon est beaucoup moins sec que celui dans l'eau. Très bonne recette! J'ai garni les sandwichs avec des tranches de tomates et des feuilles de laitue. Miam!

  3. Ça se conserve combien de temps

  4. Très bon! J'ai mis une boîte de thon dans l'eau et l'autre dans l'huile avec tomates séchées! Bonne texture!

  5. Surprenant comme c'est bon! Dans une salade et dans un pain pita. Sur crostini en entré

  6. Délicieux en trempette. Faire cette base en remplaçant un peu d'huile par de la mayonnaise. Ajouter épinards, une carotte et échalote, sel et poivre

  7. J'aimerais aussi une réponse à la question de Mme Tanja M. SVP! « Pourquoi le thon dans l'huile plutôt que dans l'eau? Est-ce que ça fait une différence? » Merci

  8. Est-ce que la recette ce congèle ?

  9. Pourquoi le thon dans l'huile plutôt que dans l'eau? Est-ce que ça fait une différence?

  10. J'adore l'idée des haricots plan, superbe texture et plutot surpris du bon gout

  11. On a adoré ce substitut à la mayonnaise. Nourrissant en plus!

  12. J'hésitais mais j'ai osée! Heureusement, car le résultat final était superbe en ajoutant de la mayonnaise et des échalotes.

  13. Très bon! :) Dans mon cas, je n'avais pas de haricots blancs à la maison alors j'ai pris des pois chiches à la place et c'était très bon aussi. Jai ajouté quelques feuilles d'épinard et une tranche de fromage suisse et je suis très heureuse de ce lunch vite fait, bien fait!

  14. quelle belle idée de remplacer la mayonnaise lourde et peu nutritive par des haricots blancs!! un peu sec en effet, mais en rajoutant un peu d'huile d'olive et condiments au choix, délicieux!! les enfants ont adoré, avec des légumineuses incognito en prime.... j'ai utlisé mon restant de haricots broyés pour faire des biscuits aux haricots blancs et chocolat...voir sur internet... merci Ricardo pour cette belle recette santé et merveilleuse pour toute la famille!

  15. Beaucoup de protéines, donc très nourrissant. Par contre, peu goûteux et sec. J'y ai ajouté de la mayonnaise, du cari et des échalotes (oignons verts). Je retiens la bonne idée d'incorporer des haricots blancs.

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