Poulet, chou-fleur et brocoli au cheddar
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Poulet, chou-fleur et brocoli au cheddar
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Poulet, chou-fleur et brocoli au cheddar

Préparation
10 MIN
Cuisson
40 MIN
Portions
4

Ingrédients

Préparation

  1. Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à gril (broil).
  2. Sur une plaque de cuisson, mélanger le chou-fleur, l’oignon, l’ail et le beurre fondu. Huiler légèrement le poulet et saupoudrer de thym. Répartir sur la plaque. Saler et poivrer.
  3. Cuire au four environ 30 minutes en remuant à mi-cuisson. Ajouter les brocolis et remuer pour bien les enrober de beurre. Poursuivre la cuisson au four environ 10 minutes. Retirer du four. Parsemer immédiatement de fromage et servir.

Commentaires

  1. Excellente recette. Les enfants et le papa ont adorés.

  2. Bonjour, je voudrais savoir si je dois mettre mon four à broil Hi ou Low pour cette recette? Merci

  3. Excellente recette. La cuisson au four apporte un gout agréable au choux fleure et au brocoli qui ne plaisent pas forcément aux enfant. Le mien s'est régalé.

  4. Ca doit être gossant d'inventer une recette, pis les gens postent genre: moj j'ai changé les pilons par du porc, les choux fleurs par des carottes, l'oignon par de l'ail, le thym par du basilic, le fromage par du ricotta et le brocoli par du panais albinos de l'Indonésie. Pis on a pas aimé ça finalement.

  5. Excellente recette! Très simple à préparer et délicieux pour toute la famille!

  6. Pas compliquée et vite faite. Excellent recette pour la semaine.

  7. Vraiment simple! Parfait pour un soir de semaine! Super recette!

  8. Toute la famille n'a vraiment pas aimé. Le tout était beaucoup trop gras. Même en baissant la grille, le brocoli et le chou-fleur ont légèrement brûlé. Finalement, je ne referai pas cette recette. Dommage!

  9. bravo mon mari a super aimer délicieux Ghislaine

  10. Recette faite avec des pilons. Nous n'avons pas aimé. Les cuissons ne sont nécessairement égales, les goûts sont assez banals. Je n'ai pas aimé la cuisson au brocoli au four de cette façon et on ne comprends toujours pas pourquoi tant de beurre et fromage dans un plat qui pourrait bénéficier d'un peu plus de légèreté. Nous avons trouvé ça trop gras pour rien. Nous n'adopterons pas cette recette.

  11. Excellent et très simple.

  12. Cette recette est délicieuse et très simple. Le poulet et les légumes sont grillés parfaitement et ils sont savoureux. J'ai dû cuire les pilons plus longtemps. La prochaine fois, je ferai cuire les légumes et les pilons de poulet à part.

  13. Bravo! C'est vraiment délicieux et rapide... Merci

  14. c'était vraiment délicieux!

  15. La cuisson des pilons de poulet en 30 minutes au gril conserve le moelleux de la viande et la sauce qui se crée au fond est très savoureuse. Le fromage est un must qui apporte beaucoup. Un plat de semaine à adopter!

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