Ingrédients
Préparation
- Au mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée lisse. Si désiré, ajouter des glaçons et broyer. Servir immédiatement.
Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.
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Commentaires
Sandra G.
Si on le prépare en plus grande quantité, combien de temps sera t'il bon?
Sylvie S.
Vraiment très bon.
Stéphanie M.
Très bon gout de pommes, ne goûte pas du tout les épinards, j'ai ajouté par la suite une cuillère de matcha. Très bon mariage avec le reste des ingrédients pour un petit bonus santé! :)
Marie-France G.
C'est mon nouveau shooties préfère!!! Avec du sirop d'érable c'est encore meilleur!!!! Utiliser des épinard congelés! Pratique et ça remplace les glaçons!!!!
Christine C.
Étonnant!
Béajade P.
Rafraîchissant, mais n'oubliez pas les glaçons! ;)
andree o.
Moi j'avais pas de miel,j'ai mis une c. à soupe de sirop d'érable. Tellement bon et rafraîchissant.
andree o.
C'est le meilleur smoothie aux ėpinards que j'ai bu. Merci Ricardo et félicitation à toute ton équipe pour le merveilleux travail que vous faites. Tu es mon mentor en cuisine. Enfin, je peux dire que je réussi toutes les recettes que j'entreprends et surtout à cause des bonnes quantités que vous exposé. Merci,merci,merci...
Hélène Q.
Bizarre, bizarre. Juste à essayer pour la curiosité et pas plus. Utiliser la purée de pomme OU le miel à moins d'être une dent très sucrée.
nancy l.
Vraiment très bon et surtout très nutritif! Original en plus ! hummmm......
Claudie L.
Rafraîchissant, nourrissant et revigorant! J'ai remplacé le yogourt nature par du yogourt à la noix de coco et le miel par du sirop d'érable, fabuleux!
Julie R.
J'ai essayé ce smoothie cette semaine ... Un peu trop acidulé mais je me suis sentie comme Poppeye à l'entraînement ! je couperais seulement un peu le jus de citron ! Merci à toute l'équipe !
Anne R.
Frais et délicieux! J'ai utilisé une pomme entière au lieu de la purée (j'ai un Vitamix qui liquéfie, ça aide). Je vais refaire c'est sûr! Les enfants ont beaucoup aimé.
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