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Smoothie grenade et petits fruits rouges

Name: Smoothie grenade et petits fruits rouges
Prep time: 5 min

5 stars (1) Évaluer cette recette

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Volume 12 Numéro 4

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150 g ( 1/3 lb) de tofu soyeux (125 ml/ 1/2 tasse)
125 ml (1/2 tasse) de framboises surgelées
125 ml (1/2 tasse) de fraises surgelées
125 ml (1/2 tasse) de jus de grenade
125 ml (1/2 tasse) de lait
15 ml (1 c. à soupe) de jus de lime

Sélectionner tout

Au mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée lisse. Servir immédiatement.

Ces smoothies peuvent être consommés 90 minutes avant ou 30 minutes après un effort soutenu de 60 minutes ou plus.

Julie G.

13 novembre 2016

Quelle est l'utilité d'ajouter du tofu dans cette recette svp?!?!
Marie-Christine B.

5 étoiles 20 mars 2015

Le meilleur smootie de ricardo.

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