Ingrédients
Préparation
- Au mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée lisse. Servir immédiatement.
Note
Ces smoothies peuvent être consommés 90 minutes avant ou 30 minutes après un effort soutenu de 60 minutes ou plus.
Ces smoothies peuvent être consommés 90 minutes avant ou 30 minutes après un effort soutenu de 60 minutes ou plus.
Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.
Pour 1 portion
Teneur | % valeur quotidienne |
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Calories 275 | |
Lipides 6 g | |
Saturés 1 g | |
Sodium (sel) 80 mg | |
Glucides 44 g | |
Fibres 6 g | |
Protéine 13 g | |