Recettes  

Smoothie concombre-ananas

  • Préparation 10 MIN
  • Portions 1
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Ingrédients

Préparation

  1. Au mélangeur, réduire en purée lisse tous les ingrédients. Servir immédiatement.

Note

Congelez les restants d’ananas coupés en morceaux et utilisez-les comme glaçons dans le smoothie.

Pour vous aider à réaliser cette recette

Tasses à mesurer

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Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 185  
Lipides 3 g  
Saturés 2 g  
Sodium (sel) 72 mg  
Glucides 35 g  
Fibres 2 g  
Protéine 6 g