Spaghettis aux tomates cerises et aux courgettes

Name: Spaghettis aux tomates cerises et aux courgettes
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 4 portion(s)
Ingredients: 2 courgettes moyennes, coupées en petits dés; 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive; 1 oignon, haché finement; 2 gousses d’ail, hachées; 560 g (4 tasses) de tomates cerises, coupées en 2; 340 g (¾ lb) de spaghettis; 65 g (1/3 tasse) d’olives Kalamata dénoyautées et coupées en 2; 10 g (¼ tasse) de feuilles de basilic frais, déchirées; 35 g (1/2 tasse) de fromage parmesan frais râpé (voir note)

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Préparation 25 min
Cuisson 20 min
Portions 4

C’est le temps de manger des légumes ! Ils sont abondants et coûtent souvent jusqu’à 50 % moins cher parce qu’ils sont de saison. Alors, dans ce plat rassembleur, on a misé sur les tomates, les courgettes et le basilic frais… des incontournables de la cuisine italienne.

Paru dans le Magazine RICARDO Volume 14 Numéro 7 (p. 33)

Végétarien
Sans noix
Sans oeufs

Ingrédients

- 2 courgettes moyennes, coupées en petits dés
- 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive
- 1 oignon, haché finement
- 2 gousses d’ail, hachées
- 560 g (4 tasses) de tomates cerises, coupées en 2
- 340 g (¾ lb) de spaghettis
- 65 g (1/3 tasse) d’olives Kalamata dénoyautées et coupées en 2
- 10 g (¼ tasse) de feuilles de basilic frais, déchirées
- 35 g (1/2 tasse) de fromage parmesan frais râpé (voir note)

Préparation

- Dans une grande poêle antiadhésive à feu élevé, dorer les courgettes dans 15 ml (1 c. à soupe) de l’huile. Saler et poivrer. Réserver sur une assiette.
- Dans la même poêle à feu moyen, attendrir l’oignon et l’ail dans le reste de l’huile. Ajouter les tomates. Remuer et porter à ébullition. Laisser mijoter 15 minutes ou jusqu’à ce que la sauce commence à épaissir.
- Entre-temps, dans une grande casserole d’eau bouillante salée, cuire les spaghettis al dente. Prélever 125 ml (1/2 tasse) d’eau de cuisson pour la sauce. Égoutter les pâtes.
- Ajouter les courgettes et les olives aux tomates. Poursuivre la cuisson 2 minutes. Saler et poivrer. Ajouter les pâtes à la sauce et bien mélanger pour enrober les spaghettis. Détendre la sauce avec de l’eau de cuisson réservée, au besoin. Rectifier l’assaisonnement. Ajouter le basilic et le parmesan.

Note de l'équipe Ricardo

Le parmesan peut être remplacé par du fromage à pâte ferme québécois, comme le Blackburn, de la fromagerie du même nom.

Note personnelle

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