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Smoothie sans lactose à la pomme et aux épinards
Smoothie sans lactose à la pomme et aux épinards
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Smoothie sans lactose à la pomme et aux épinards

Préparation
15 MIN
Portions
2
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Certains aliments bons pour toi passent moins bien dans l'assiette? Mais les as-tu essayés broyés et prêts à boire? On parie que tu en voudras encore.

Ingrédients

Préparation

  1. Au mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée lisse. Verser dans des verres.

Commentaires

  1. C’est délicieux

  2. SVP ne faites pas l'erreur que j'ai fait, soit de mettre du tofu mou comme c'est inscrit, prenez absolument du tofu soyeux ou à dessert, sinon ça fait une espèce de texture fromage cottage horrible (tant mieux si ça vous fait rire un peu mais je la trouvais moyen drôle à filtrer ça dans un bas de nylon pendant 1h pour enlever les motons... I HAVE LEARNED MY LESSON!)

  3. Tres bon

  4. Vraiment délicieux. J'ai fait l'erreur de mettre les épinards en premier ce qui a fait que j'ai dû rajouter un peu de lait d'amande pour que le tout se mélange bien. Le petit goût de gingembre est excellant!

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