Smoothie végétalien au café et à la banane

Smoothie végétalien au café et à la banane

En collaboration avec SilkMD
  • Préparation 5 min
  • Portions 1

Voici un smoothie végétalien qui devrait combler la faim durant tout l’avant-midi. On verse la boisson à l’avoine, le café froid, les dattes, le beurre d’amandes et la banane au mélangeur. On termine avec une pincée de cardamome. En plus d’être rapide à préparer, ce déjeuner gourmand est aussi une excellente manière d’utiliser les fruits légèrement fatigués qui tardent à être mangés.

Paru dans le Magazine RICARDO (Volume 19 numéro 2)
  • Végétalien

Catégories

Ingrédients

    • 4 glaçons
    • 180 ml (3/4 tasse) de boisson pour café à l’avoine, saveur de vanille
    • 30 ml (2 c. à soupe) de café espresso, froid
    • 1 banane bien mûre, coupée en tronçons
    • 2 dattes Medjool, dénoyautées
    • 30 ml (2 c. à soupe) de beurre d’amandes
    • 1 pincée de cardamome moulue, et plus pour le service

Préparation

Note de l'équipe Ricardo

La boisson SILKMD pour café à l’avoine, saveur de vanille, apporte une belle touche parfumée et tout en douceur au smoothie.

Note personnelle