Pour une dose d’énergie qui nous aidera à gravir la montagne de tâches qui nous attend, on garde quelques-unes de ces barres à portée de main. Sans noix, sans arachides et liées par une purée d’abricots séchés, ces barres tendres sont un bon allié dans la boîte à lunch pour petits et grands. Les barres se bonifient avec le temps. Elles deviendront plus tendres après quelques jours.
Paru dans le Magazine RICARDO Volume 18 numéro 7 (p. 111)
Végétarien
Végétalien
Sans noix
Sans lactose
Sans produits laitiers
Sans oeufs
Catégories
Ingrédients
240 g (1 1/2 tasse) de graines de citrouille
150 g (1 tasse) de graines de tournesol
70 g (1/2 tasse) de graines de sésame
200 g (2 tasses) de flocons d’avoine à cuisson rapide