Recettes  
Cari de chou-fleur rôti à l'oignon vert
Cari de chou-fleur rôti à l'oignon vert
Afficher en mode plein écran

Cari de chou-fleur rôti à l'oignon vert

Préparation
15 MIN
Cuisson
12 MIN
Portions
4
Choix sain
Partager

Ingrédients

Préparation

  1. Dans une grande poêle ou un wok, dorer le chou-fleur et l'oignon dans le beurre. Ajouter les épices et les raisins secs. Mélanger pour bien enrober les légumes. Déglacer avec le jus de citron et l'eau. Couvrir et poursuivre la cuisson à feu doux environ 6 minutes ou jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre. Parsemer d'oignons verts. Servir avec le steak de thon grillé de Sébastien Benoît.

Bon avec...

Commentaires

  1. C'est bien, sans l'effet wow, mais bon!

  2. Quelle bonne idée santé ! J'ai adoré !

  3. Vraiment bon!

  4. un accompagnement pas compliqué et si gouteux!

Évaluer cette recette

Connectez-vous pour évaluer cette recette et pour écrire vos commentaires!

Connexion

Vous n'êtes pas membre de ricardocuisine.com? Inscrivez-vous dès aujourd'hui

En raison d’un nombre important de questions, nous ne pouvons malheureusement répondre à tous. Visitez notre Foire aux questions qui regorge d’informations utiles. Merci de votre enthousiasme pour la cuisine de RICARDO!

Les champs marqués d'un astérisque (*) sont obligatoires.

Votre commentaire doit se conformer à notre nétiquette.

512 caractères maximum

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.