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Lait frappé du sportif
Lait frappé du sportif
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Lait frappé du sportif

Préparation
5 MIN
Portions
1
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Ingrédients

Préparation

  1. Au mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée lisse et homogène. Servir dans un grand verre.

Note

Les protéines sont essentielles dans l'alimentation des sportifs, car elles donnent de l'énergie et procurent une sensation de satiété qui dure plus longtemps. Un oeuf de calibre gros renferme six grammes de protéines. Le blanc et le jaune de l'oeuf en contiennent presque en parts égales.

Commentaires

  1. Wow! Ça remplace bien un déjeuner pressé! J'adore! :)

  2. Très très bon

  3. Vraiment bon ! Ca goute le lait frapé !

  4. J'adore !!!!!!!!!!!!!!!!!!

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