Muesli aux fruits

Muesli aux fruits

  • Préparation 10 min
  • Attente 12 h
  • Portions 4
Paru dans le Magazine RICARDO Volume 8 Numéro 3
  • Végétarien
  • Sans noix
  • Sans gluten
  • Sans oeufs
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Catégories

Ingrédients

  • Muesli de base

  • Garnitures

Préparation

Note de l'équipe Ricardo

En ajoutant les pommes au dernier moment, le muesli de base se conserve de trois à quatre jours et environ une journée avec les pommes.

Plus petite qu'une graine de sésame, la graine de chia a une saveur neutre et passe incognito dans les recettes de smoothies, pains, muffins, boulettes de viande, crêpes, céréales, etc. Contrairement au lin, le chia n'a pas besoin d'être moulu pour libérer ses oméga-3. Vous trouverez le chia dans plusieurs épiceries, fruiteries et magasins d'aliments naturels.

Note personnelle