Bananes
Congelez les bananes très mûres directement dans leur pelure. Avant de faire la recette, faites-les décongeler en les chauffant quelques secondes au micro-ondes. Coupez une extrémité et pressez pour extraire la chair.
Farine
Vous pouvez substituer 125 ml (1/2 tasse) de farine par 125 ml (1/2 tasse) de graines de lin moulues.
Étape 2
Écraser les bananes avec le jus empêche la chair de noircir.
Étape 4
À cette étape, évitez de trop mélanger.
Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.
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Commentaires
Joanne P.
Très bon. Je l`ai fait sans les noix et aussi bon.....C`est mon deuxième pain aux bananes préféré après pain aux bananes exotique......en passant Bonne Année! à toi Ricardo ainsi que toute ton équipe ......
josee r.
J'ai tenté une expérience. j'ai remplacé le sucres par du sucre de noix de coco, pas mis de cannelle car allergique et mis graines de tournesols et pépites sur le top du pain aux bananes et non dedans. le pain a super bien gonflé très moelleux, et c'est vrai que la molasse coupe un peu le gout de banane. j'ai bien, mais le pain moelleux est encore mon préféré
Marie Claude F.
Hum super bien équilibré au niveau des saveurs, pas trop sucré juste assez. Super de bonne collation!
Catherine B.
Il est bon
suzanne d.
Excellent! Le petit goût de la cannelle et la mélasse est subtil et très intéressant.
Elaine L.
Très bon, je l'avais manqué la première fois (trop dense). Compris mon erreur grâce au livre la chimie des desserts.
Sylvie R.
Nous adorons ce pain aux bananes. Le goût de la mélasse et de la cannelle ajoute une touche intéressante.
monique o.
Vraiment délicieux, mais attention ne pas mettre le sucre avec les ingrédients secs. Je n'avais pas vu le commentaire de Pierre-Philippe et j'ai fait la même chose. Habituellement je lis la recette au complet avant de commencer ...
Samira S.
Le goût de la mélasse couvre celui des bananes et mon gateau n'a pas levé comme je l'aurais espéré. Mais ça reste un gateau santé et moelleux
Lydia B.
Délicieux comme collation ou dessert au lunch :)
Stéphanie B.
parfait pour la collation
odette b.
doit-on congeler les bananes avant ? ou les faire mûrir au frigo? moi, je les fais mûrir sur le comptoir : la pelure est noire et elles sont très molles, doivent-elles être ainsi ? et..doit-on les faire mûrir beaucoup avant ?
odette b.
est-ce le même temps si je le fais en muffins ?
Karina D.
Très bon ...les filles l,ont mange très vite et en redemandent encore :)
Julie M.
Extra et facile a faire !
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