Recettes  

Gigot d’agneau rôti au porto

  • Préparation 15 MIN
    Cuisson 2 H 30 MIN
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Ingrédients

Marinade

Préparation

Marinade

  1. Dans un grand sac en plastique à fermeture hermétique ou dans un plat en verre, mélanger tous les ingrédients.
  2. Ajouter le gigot et bien l’enrober. Fermer le sac ou couvrir et réfrigérer environ 12 heures ou toute une nuit.
  3. Préchauffer le barbecue à puissance moyenne à doux.
  4. Égoutter le gigot et réserver la marinade. Saler et poivrer la viande. Insérer une tige à rôtir pour barbecue dans le gigot et le couvrir de papier d’aluminium. Installer la broche dans le barbecue. Cuire 1 h 30 à puissance moyenne à doux.
  5. Déposer un plat de cuisson en aluminium jetable sous le gigot. Y verser la marinade. Retirer le papier d’aluminium et poursuivre la cuisson environ 1 heure, en le badigeonnant régulièrement de la marinade, jusqu’à ce que la viande soit dorée et tendre à la fourchette. Au besoin, ajouter de l’eau à la marinade pendant la cuisson. Servir avec le jus de cuisson.

Note

Gare aux marinades sucrées... Il est préférable d'attendre vers la fin de la cuisson pour badigeonner les aliments de sauces sucrées. Cela évitera de les faire noircir et brûler.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.