Recettes  

Sorbet express à la mangue

  • Préparation 10 MIN
    Congélation 2 H
  • Portions 4
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Ingrédients

Préparation

  1. Au robot culinaire, réduis la mangue en purée avec le sucre et le jus de citron. Ajoute le yogourt et mélange bien. Verse le tout dans un contenant hermétique et congèle-le environ 2 heures. Tu peux faire des boules et le servir dans des coupes glacées.

Note

Tu peux remplacer les mangues par des fraises tranchées surgelées.

Cette recette est tirée de la section Mon p'tit Ricardo.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Avec du yogourt 2%

Teneur % valeur quotidienne
Calories 260  
Lipides 1.5 g  
Saturés 1 g  
Sodium (sel) 50 mg  
Glucides 61 g  
Fibres 3 g  
Protéine 4 g