Burger d'avoine de Marie-Joanne Boucher

Burger d'avoine de Marie-Joanne Boucher

  • Préparation 45 min
  • Cuisson 20 min
  • Portions 8
  • Se congèle Oui
  • Végétarien
  • Sans noix
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Catégories

Ingrédients

    • 250 ml (1 tasse) de gruau
    • 125 ml (1/2 tasse) de chapelure
    • 125 ml (1/2 tasse) de fromage râpé
    • 3 oeufs
    • 60 ml (1/4 tasse) de graines de sésame
    • 60 ml (1/4 tasse) de graines de tournesol nature
    • 30 ml (2 c. à soupe) de persil séché
    • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de poivre moulu
    • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de paprika
    • 30 ml (2 c. à soupe) de flocons de légumes déshydratés ou d’herbes de Provence
    • 125 ml (1/2 tasse) d’eau
    • 30 ml (2 c. à soupe) de tamari ou de sauce soya
    • Sel
    • Huile végétale pour la cuisson

Préparation

Note personnelle