Recettes  

Poulet rôti à l’orange et au miel

  • Préparation 15 MIN
    Cuisson 1 H
  • Portions 4
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Ingrédients

Préparation

  1. Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 220 °C (425 °F). Tapisser une plaque de cuisson de papier parchemin.
  2. Dans un bol, mélanger le miel et le sambal oeleck.
  3. Sur la plaque, mélanger les pommes de terre et l’huile. Placer les hauts de cuisses de poulet parmi les pommes de terre, côté peau vers le haut. Napper le poulet du mélange de miel. Saler et poivrer. Répartir les tranches d’orange. Cuire au four 1 heure ou jusqu’à ce que la chair se détache facilement de l’os et que les pommes de terre soient tendres.
  4. Accompagner le poulet et les pommes de terre de kale sauté à l’ail, si désiré.

Bon avec...

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.