Recettes  

Lait frappé aux fruits

  • Préparation 5 MIN
  • Portions 2
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Les laits frappés (ou milk­shakes) sont souvent servis dans de grands verres trans­parents pour qu’on puisse en voir la couleur. Tu peux y ajouter une grosse paille, des petits fruits congelés en guise de décoration et même de la crème fouettée. Amuse-toi !

Ingrédients

Préparation

  1. Au mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée lisse.
  2. Servir immédiatement dans des verres, avec une grosse paille.

Note

Tu aimes les fraises. Mais ce que tu aimes le plus au monde, ce sont les bleuets ? Pas de problème ! Ce lait frappé peut facilement se faire avec n’importe quel autre fruit surgelé. Fraises, bleuets, framboises, mûres, mangues : essaie-les tous !

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.