Recettes  

Gaufres aux bananes Foster

  • Préparation 30 MIN
    Cuisson 30 MIN
  • Portions 6
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Ingrédients

Crème fouettée

Gaufres

Bananes

Préparation

Crème fouettée

  1. Dans un bol, fouetter la crème et le sucre jusqu’à ce qu’elle forme des pics fermes. Réserver au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.

Gaufres

  1. Dans un bol, mélanger la farine, la semoule de maïs, la poudre à pâte et le sel. Réserver.
  2. Dans une grande tasse à mesurer, mélanger le lait, l’huile et la vanille. Réserver.
  3. Dans un autre bol, fouetter les œufs avec la cassonade au batteur électrique jusqu’à ce que le mélange triple de volume et forme un ruban en retombant du fouet, soit environ 10 minutes.
  4. Ajouter les ingrédients secs et les ingrédients liquides en même temps. À l’aide d’un fouet, incorporer délicatement jusqu’à ce que le mélange soit tout juste humecté (il restera quelques grumeaux de farine).
  5. Préchauffer le gaufrier. Verser environ 180 ml (3/4 tasse) de pâte à la fois (ou selon les recommandations du fabricant) et refermer l’appareil. Cuire de 3 à 5 minutes ou jusqu’à ce que les gaufres soient dorées. Réserver au chaud.

Bananes

  1. Peler et couper les bananes en rondelles d’environ 1 cm (1/2 po) d’épaisseur.
  2. Dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé, fondre la cassonade, le beurre et l’eau. Ajouter les bananes en remuant délicatement. Poursuivre la cuisson 2 minutes. Ajouter le rhum et la cannelle. Laisser mijoter 1 minute.
  3. Répartir les gaufres dans des assiettes. Garnir de bananes Foster et de crème fouettée.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.