Smoothie à la banane et à l’avoine

Smoothie à la banane et à l’avoine

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  • Préparation 15 min
  • Portions 2

Un smoothie aussi coloré qu'énergisant, parfait pour le déjeuner ou la collation.

Paru dans le Magazine RICARDO (Volume 16 numéro 8)

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Ingrédients

    • 1 banane, coupée en morceaux
    • 180 ml (3/4 tasse) de yogourt nature
    • 25 g (1/4 tasse) de flocons d’avoine à cuisson rapide
    • 30 ml (2 c. à soupe) de beurre d’amandes
    • 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d’érable
    • 30 ml (2 c. à soupe) de jus de citron
    • 5 glaçons

Préparation

Note de l'équipe Ricardo

Cette recette est tirée de la section « Mes premières recettes RICARDO ».

Note personnelle