Smoothie à la banane et à l’avoine
Préparation
15 MIN
Portions
2

Smoothie à la banane et à l’avoine

Ingrédients

  • 1 banane, coupée en morceaux
  • 180 ml (3/4 tasse) de yogourt nature
  • 25 g (1/4 tasse) de flocons d’avoine à cuisson rapide
  • 30 ml (2 c. à soupe) de beurre d’amandes
  • 30 ml (2 c. à soupe) de sirop d’érable
  • 30 ml (2 c. à soupe) de jus de citron
  • 5 glaçons

Préparation

  1. Au mélangeur, réduire tous les ingrédients en purée lisse. Verser dans des verres.

Note

Cette recette est tirée de la section « Mes premières recettes RICARDO ».