Recettes  

Prunes séchées au four

  • Préparation 10 MIN
    Cuisson 3 H
  • Portions 1
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Ingrédients

Préparation

  1. Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 80 °C (175 °F). Tapisser une plaque de cuisson d’un tapis de silicone.
  2. Répartir les tranches de prunes sur la plaque sans les superposer.
  3. Cuire au four 2 heures. Retourner les tranches de prunes. Poursuivre la cuisson au four 1 heure ou jusqu’à ce qu’elles soient sèches mais encore tendres en évitant qu’elles rôtissent. Laisser refroidir sur la plaque.
  4. Déposer dans un contenant hermétique. Les prunes séchées se conservent 1 mois à la température ambiante. Essayez ces prunes comme garniture dans une salade, un granola ou un yogourt, ou pour accompagner des fromages.

Note

Si les prunes deviennent trop molles après un certain temps, les mettre au four quelques minutes pour les assécher.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.