Recettes  

Salade de fruits

  • Préparation 40 MIN
  • Portions 6
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Pour un bel équilibre du menu, on prévoit des fruits. Brigitte sert habituellement une salade de fruits tranchés en gros morceaux. Mais après avoir goûté à celle coupée en petits dés d’Isabelle Deschamps Plante, chef des cafés RICARDO, elle a adopté la méthode. Si on manque de temps, des tranches d’agrumes variés, joliment disposées dans une grande assiette ou des clémentines dans un bol peuvent aussi faire l'affaire.

Ingrédients

Préparation

  1. Dans un bol, mélanger les pommes et le jus de lime.
  2. Au moment de servir, ajouter le reste des fruits et mélanger délicatement.

Note

Vous pouvez aussi ajouter d’autres fruits selon vos goûts : mangue, raisins, etc.

À faire à l’avance :

La veille, il suffit de mélanger les pommes avec le jus de lime pour les empêcher de s’oxyder, puis de superposer les autres fruits en terminant avec le kiwi (il contient un enzyme qui fait ramollir les autres fruits), sans les mélanger.

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.