Smoothie aux fraises, au melon d’eau et au yogourt à base de coco  (sans produits laitiers)

Smoothie aux fraises, au melon d’eau et au yogourt à base de coco (sans produits laitiers)

En collaboration avec SilkMD
  • Préparation 10 min
  • Portions 1

Dans la série des smoothies qui revigorent à tout instant, il y a celui-ci. Voilà une fusion parfaite entre du melon d’eau et des fraises généreuses dans un pimpant tourbillon d’automne. Cette jolie boisson marbrée a le don de rafraîchir et permet de bien commencer la journée !

Paru dans le Magazine RICARDO Volume 19 numéro 7 (p. 36)
  • Végétarien
  • Végétalien
  • Sans noix
  • Sans lactose
  • Sans gluten
  • Sans produits laitiers
  • Sans oeufs

Catégories

Ingrédients

    • 140 g (1 tasse) de fraises surgelées entières, et plus pour le service (voir note)
    • 75 g (1/2 tasse) de melon d’eau coupé en cubes
    • 180 ml (3/4 tasse) de boisson aux amandes non sucrée (voir note)
    • 10 ml (2 c. à thé) de sirop d’érable
    • 60 ml (1/4 tasse) de yogourt à base de coco nature sans produits laitiers
    • Flocons de noix de coco (facultatif)
    • Amandes grillées et concassées (facultatif)

Préparation

Note de l'équipe Ricardo

L’utilisation de fraises surgelées aidera à obtenir une préparation plus épaisse qu’avec des fruits frais. Ainsi, l’effet marbré sera réussi.

On ajoute une touche lisse et délicate aux préparations ou aux céréales avec la boisson aux amandes non sucrée SILKMD. Chaude ou froide, c’est un choix désaltérant et nutritif.

Note personnelle

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