Fusillis aux moules et au cari
35 min
Pour cette recette, vous aurez besoin de 1 kg (2 lb) de moules, soit la moitié. Réservez l'autre moitié des moules dans leur jus de cuisson (donc sans la sauce barbecue) au réfrigérateur. Elles serviront à préparer les fusillis aux moules et au cari (voir recette).
Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.
Pour 1 portion
Teneur | % valeur quotidienne |
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Calories 175 | |
Lipides 9 g | |
Saturés 1 g | |
Sodium (sel) 640 mg | |
Glucides 16 g | |
Fibres 1 g | |
Protéine 10 g | |