Recettes  
Wrap au thon et à l'orange
Wrap au thon et à l'orange
Afficher en mode plein écran

Wrap au thon et à l'orange

5 stars (37) Évaluer cette recette
Préparation
20 MIN
Portions
2
Partager

Ingrédients

Salade de thon

Sandwich

Préparation

Salade de thon

  1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Saler et poivrer. Réserver.

Sandwich

  1. Sur un plan de travail, déposer les tortillas. Y répartir les épinards, la salade de thon et 4 asperges par tortilla. Rouler fermement et envelopper individuellement dans du papier parchemin. Refermer comme une papillote.

Commentaires

  1. Frais et délicieux ! J'ai omis les asperges parce que je n'en avais pas et remplacé l'orange par 3 clémentines et l'échalote française par un oignon vert.

  2. J’ai adoré ce wrap et j’en fais maintenant régulièrement. J’ai remplacé les asperges par des poires et j’ai également ajouté du fromage suisse. C’est vraiment délicieux!

  3. Bon gout mais la tortilla était un peu trempe, à cause de l'orange. (J'avais bien égoutté pourtant…)

  4. Vraiment bon, très frais et différent des sandwichs au thon habituels.

  5. Recette très rafraîchissante. J'ai remplacé le thon par du maquereau à l'huile en conserve et les asperges par des pommes.

  6. Excellente recette, nous avons adoré, très goûteux! Merci Ricardo ! Nous allons la refaire à coup sûr !

  7. super, délicieuse,même mon mari qui a toujours toujours refusé de manger du thon aime bien ce roulé.facile è préparer après une journée de travail au bureau

  8. Rafraîchissant à souhait! On a tous beaucoup aimé!

  9. Sandwich original, santé et délicieux!

  10. Excellente recette ! C'est étonnant !

  11. Toute la famille a adoré!

  12. Délicieux approuvé par mon chum qui ne veut rien savoir du Thon en temps normal. Dommage qu'il se détrempe assez rapidement.

  13. Cette recette est toujours gagnante :)

  14. D é l I c I é u x !!! Et santé. On a adoré. Merci Ricardo.

  15. Les meilleurs rap au thon que j'ai mangé! J'ai très bien égoutter le thon et ça ne dégoulinait pas! Super recette à refaire souvent pour les lunch.

Évaluer cette recette

Connectez-vous pour évaluer cette recette et pour écrire vos commentaires!

Connexion

Vous n'êtes pas membre de ricardocuisine.com? Inscrivez-vous dès aujourd'hui

En raison d’un nombre important de questions, nous ne pouvons malheureusement répondre à tous. Visitez notre Foire aux questions qui regorge d’informations utiles. Merci de votre enthousiasme pour la cuisine de RICARDO!

Les champs marqués d'un astérisque (*) sont obligatoires.

Votre commentaire doit se conformer à notre nétiquette.

512 caractères maximum

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.