Sauce béchamel en 5 étapes
25 min
Amusant!
Si tu ajoutes un oeuf poêlé sur ton croque-monsieur, ça devient un croque-madame!
Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.
Pour 1 portion
Teneur | % valeur quotidienne |
---|---|
Calories 220 | |
Lipides 10 g | |
Saturés 6 g | |
Sodium (sel) 530 mg | |
Glucides 20 g | |
Fibres 1 g | |
Protéine 13 g | |