Recettes  

Croque-monsieur

  • Préparation 5 MIN
    Cuisson 12 MIN
  • Portions 2
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Ingrédients

Préparation

  1. Place la grille au centre du four. Préchauffe le four à 200 °C (400 °F).
  2. Sur une plaque à biscuits, dépose les tranches de pain, côte à côte. Tartine-les de sauce béchamel. Déposes-y les tranches de jambon puis de fromage. Cuis-les au four de 10 à 12 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit légèrement doré.

Note

Amusant!

Si tu ajoutes un oeuf poêlé sur ton croque-monsieur, ça devient un croque-madame!

Bon avec...

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 portion

Teneur % valeur quotidienne
Calories 220  
Lipides 10 g  
Saturés 6 g  
Sodium (sel) 530 mg  
Glucides 20 g  
Fibres 1 g  
Protéine 13 g