Recettes  

Sandwich aux oeufs

  • Préparation 5 MIN
  • Portions 1
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Ingrédients

Préparation

  1. Dans une assiette, écrase à l’aide d’une fourchette l'oeuf et la mayonnaise. Sale et poivre. Tu peux ajouter de l’oignon vert haché si tu veux. Tartine une tranche de pain avec la salade aux oeufs et place une deuxième tranche de pain pour refermer le sandwich. Coupe-le en triangle. Mange-le avec ou sans la croûte !!!

Note

Cette recette est tirée de la section Mon p'tit Ricardo

Choix sain

Les recettes portant la mention "Choix Sain" ont été évaluées par une nutritionniste diététiste membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Valeur nutritive

Pour 1 sandwich

Teneur % valeur quotidienne
Calories 310  
Lipides 18 g  
Saturés 4 g  
Sodium (sel) 640 mg  
Glucides 26 g  
Fibres 1 g  
Protéine 10 g