Boulettes géantes à la viande et au brocoli

Name: Boulettes géantes à la viande et au brocoli
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 4 boulettes géantes
Ingredients: 30 g (½ tasse) de chapelure panko; 45 ml (3 c. à soupe) de lait; 160 g (2 tasses) de petits bouquets de brocoli; 454 g (1 lb) de viandes hachées (mélange de veau, de bœuf et de porc); 1 œuf, légèrement battu; 1 gousse d’ail, hachée; Sel et poivre

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Préparation 25 MIN

Cuisson 30 MIN
Portions 1
Rendement 4 boulettes géantes
Se congèle

Ingrédients
Préparation

Ingrédients

30 g (½ tasse) de chapelure panko
45 ml (3 c. à soupe) de lait
160 g (2 tasses) de petits bouquets de brocoli
454 g (1 lb) de viandes hachées (mélange de veau, de bœuf et de porc)
1 œuf, légèrement battu
1 gousse d’ail, hachée
Sel et poivre

Préparation

Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 230 °C (450 °F). Tapisser une plaque de cuisson de papier d’aluminium. Huiler légèrement. Réserver.
Dans un grand bol, mélanger la chapelure et le lait. Laisser imbiber 5 minutes.
Au robot culinaire, hacher finement le brocoli et l’ajouter dans le bol avec la chapelure. Ajouter le reste des ingrédients. Saler, poivrer et bien mélanger avec les mains.
Former quatre grosses boulettes et les placer sur la plaque. Cuire au four environ 30 minutes ou jusqu’à ce que les boulettes soient cuites et dorées.
Servir avec des spaghettis à la sauce tomate.