Tacos végétariens
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Tacos végétariens
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Tacos végétariens

Préparation
20 MIN
Cuisson
15 MIN
Portions
4

Ingrédients

Garniture au tofu

Salade de chou

Tacos

Préparation

Garniture au tofu

  1. Dans une grande poêle, dorer l’oignon dans l’huile. Ajouter le tofu, l’ail et poursuivre la cuisson jusqu’à ce que le tofu commence à dorer. Saler et poivrer. Ajouter le reste des ingrédients. Poursuivre la cuisson en remuant jusqu’à ce que les haricots soient bien chauds. Rectifier l’assaisonnement.

Salade de chou

  1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Saler et poivrer.

Tacos

  1. Répartir la garniture au tofu dans les coquilles. Garnir de salade de chou et de fromage.

Commentaires

  1. Recette plutôt différente!!!

  2. vraiment bon !!! a refaire encore et encore :) nous avons ajouté du tabasco chipotlé menoum

  3. J'adore! Succulent et bien équilibré. C'est dans mes plats réguliers.

  4. Tout simplement excellent! Je m'en défonce l'estomac

  5. C'est une excellente idée pour cuisiner le tofu. La texture, le goût, tout y est pour un plat végé réussi!

  6. Très bon! À refaire! Voici mes petites modifications : Ajouter poudre de chili et cumin dans le mélange de tofu. Salade de chou : chou vert, coriandre, lime et sel Herbamare. Servir avec avocats et/ou crème sûre.

  7. Vraiment bon! J’ai fais la recette sans tofu et c’était succulent quand même !

  8. La meilleure façon de manger du tolu que j'ai découverte jusqu'à maintenant!!!

  9. Wow! Très bon!! La salade de chou vient ajouter un punch excellent! À refaire encore et encore :)

  10. Un succès à chaque fois!!

  11. cette recette est la préférée des enfants et de loin. Elle surpasse toutes les autres recettes. Nous la faisons au moins aux deux semaines, si ce nest pas toutes les semaines. On ne se tanne jamais. Lorsque je demande aux enfants ce qu'ils veulent manger: ''Tacos Tacos''

  12. Wow! Recette surprenante! Enfin une recette végé que nous aimons! (autre que le tofu général tao) Mais à notre goût, la coriandre goûte trop dans la salade de chou alors la prochaine fois, nous allons soit en mettre moins ou omettre cet ingrédient.

  13. Afin de conserver le mélange de chou pour un autre lunch, devrais-je mettre la mayonnaise dans celui-ci et conserver ce mélange au frigo ou ajouter la mayonnaise au moment de manger?

  14. N'hésitez pas...c'est vraiment bon!

  15. Est-ce possible de faire cette recette avec du tofu mou? Je me suis trompée à l'épicerie... :(

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