Bol <i>poke</i>
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Bol <i>poke</i>
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Bol poke

4 stars (7) Évaluer cette recette
Préparation
35 MIN
Cuisson
15 MIN
Macération
15 MIN
Portions
4

Ingrédients

Riz

Poisson

Sauce

Bol

Préparation

Riz

  1. Rincer le riz à l’eau froide jusqu’à ce qu’elle soit claire. Bien égoutter.
  2. Dans une casserole, porter à ébullition le riz, l’eau et le sel. Couvrir et cuire à feu doux 15 minutes ou jusqu’à ce que l’eau soit complètement absorbée par le riz. Retirer du feu et laisser reposer 10 minutes à couvert. Retirer le couvercle et défaire les grains à l’aide d’une fourchette. Laisser tempérer (voir note).

Poisson

  1. Dans un bol, mélanger la sauce soya, l’huile de sésame et le vinaigre. Incorporer le poisson et les graines de sésame. Laisser macérer 15 minutes.

Sauce

  1. Dans un autre bol, mélanger tous les ingrédients au fouet jusqu’à ce que la sauce soit homogène.

Bol

  1. Dans des bols, répartir le riz. Garnir du poisson, des légumes et de la coriandre. Servir avec la sauce et accompagner de quartiers de lime, si désiré.

Note

On peut aussi utiliser un cuiseur à riz et cuire le riz en suivant les instructions du fabricant.

Commentaires

  1. Un délice !

  2. La marinade du poisson n'a pas eu de succès chez nous. Personne n'a aimé. Le mélange du poke à sauve le souper. À refaire sans la marinade.

  3. Delicieux, fait avec du saumon! Et ajout de mangue. Miam

  4. Facile, délicieux, rien à modifier...à refaire !

  5. Il y a une erreur dans la présentation de votre recette. C'est inscrit macération 15 heures.

  6. Peut-on faire cette recette avec du saumon/thon qui n'est pas qualité tartare mais qu'on a congelé pour détruite les bactérie/parasites ? Merci

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