Recettes  

3 recettes de smoothies colorés à base de plantes

En collaboration avec
SilkMD

Rosé, doré et chocolaté… Les smoothies se font éclatants pour la rentrée. D’autant plus qu’ils sont garnis d’une touche de croquant et d’originalité. En collaboration avec SilkMD, voici trois propositions de déjeuners simplifiés et sans produits laitiers, pour des matins pressés et colorés.

1. Fraises, melon d’eau, amandes et coco

Dans la série des smoothies qui «donnent la pêche», il y a celui-ci. Voilà une fusion parfaite entre le melon d’eau et des fraises généreuses, fraîches ou congelées, dans un tourbillon pimpant à base de boisson aux amandes non sucrée. Cette jolie boisson marbrée a le don de rafraîchir et de bien commencer la matinée!  

2. Cacao, banane, amande, cannelle 

Envie d’un smoothie gourmand qui fait penser à un dessert, même à l’aube? L’association du cacao, de la banane, des amandes, de la boisson aux amandes et cajou protéinée non sucrée et d’une pointe de poivre de Cayenne est parfaite dans cette inspiration du chocolat chaud épicé. Les dents sucrées matinales sont comblées.

3. Mangue, dattes, gingembre et curcuma 

Ce smoothie s’inspire du lait d’or, une boisson à base de curcuma. Il a été pensé pour amener notre ensoleillement matinal à un niveau supérieur. Les saveurs radieuses de mangue-gingembre ainsi que la boisson d’avoine non sucrée vivifient les papilles pour un réveil rafraîchissant. Dans le verre, c’est nutritif et rassasiant.

On saute du lit et on fait le plein de nutriments avec ces smoothies colorés et sans produits laitiers. Il n’y a rien comme un verre gorgé de bonnes choses pour nous aider à bien commencer la journée à l’approche de la rentrée.

Cet article est une collaboration entre RICARDO et SilkMD

Évaluer cet article

Connectez-vous pour évaluer cet article et pour écrire vos commentaires!

Connexion

Vous n'êtes pas membre de ricardocuisine.com? Inscrivez-vous dès aujourd'hui

En raison d’un nombre important de questions, nous ne pouvons malheureusement répondre à tous. Visitez notre Foire aux questions qui regorge d’informations utiles. Merci de votre enthousiasme pour la cuisine de RICARDO!

Les champs marqués d'un astérisque (*) sont obligatoires.

Votre commentaire doit se conformer à notre nétiquette.

512 caractères maximum